Quels sont les bénéfices de la sophrologie pour les enfants?

Apprentissage des émotions (les reconnaître, les nommer, savoir les décrire) dès le plus jeune âge. Diminue l’anxiété, la colère ou la frustration. Aide à mieux se concentrer. Améliore la confiance en soi. Développement d’un esprit calme et serein.